mardi 25/03, les séances de 18.30 à 19.30h et de 19.45 à 20.15h sont supprimées car seulement deux participants(tes) - toutes mes excuses -

rappel: Samedi 29/03 -14/16hres
Défense Personnelle - (découverte: protection contre couteau)
Sam 29.3. 14:00 – 16:00
nb: attention il vaut mieux éviter que fuir, il vaut mieux fuir que "réagir", il vaut mieux "réagir" que subir (ou mourir) ...
inscrivez-vous si cela vous intéresse
infos: Gildas 0638412750

Bonjour
Cours de 18h30 exceptionnellement annulé
Florence

Cher adhérents et adhérentes

Je vous proposons une séance de stretching le 20 mars à 16h30.
Ne manquez pas cette occasion de développer votre souplesse pour stimuler votre bien-être articulaires.

Je vous souhaite une excellente journée
A très vite
Florence

Coucou Marie
J'ai essayé de t'envoyer un msg il y a quelques mois mais je crois que ça n'avait pas marché.
Je souhaitais te remercier du fond du cœur pour les cadeaux faits à Jeanne. Elle porte en ce moment le joli pyjama que tu lui as offert.
Elle aura 4 mois demain, c'est que du bonheur !
Il me tarde de reprendre les séances à tes côtés, j'espère que tout va bien pour toi !
Je t'embrasse
Johanna Roussarie